Video mit Überlegungen zu Aar:
Dieses Video gibt es auch als Audio im Esoterik Podcast. Es ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Esoterik Wörterbuch von Yoga Vidya.
Übrigens: Yoga Anfängerkurse kannst du besuchen in Heidelberg. Im Meditationsurlaub gibt es einiges zu erfahren auch aus Religion, Philosophie und Spiritualität.