Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Der königliche Weg des Ashtanga Yoga:
Eine kurze Abhandlung von Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
von zur Vertiefung dazu findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/.