Hier findest du ein Vortragsvideo über Entspannungs-Yoga:
Kurzes Vortragsvideo mit Sukadev Volker Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
mit zur Vertiefung dazu findest du unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.